EFT-Tapping Workshops für Teams in sozialen Institutionen
Ihr Team hält jeden Tag das Leid und den Stress anderer mit aus. Es braucht selbst auch einen Weg, das eigene Nervensystem wieder zu regulieren.
Zwei kompakte Formate für Teams in Beratungsstellen, sozialen Einrichtungen und Institutionen: In Minuten lernen, akute Anspannung selbst zu regulieren – ohne zusätzlichen Zeitdruck, ohne Vorwissen, ohne dass jemand etwas Persönliches aus der eigenen Fallarbeit teilen muss.
Ich bin Ariane Köster - neurosomatischer Coach und Clinical EFT Practitioner. Bevor ich neurosomatischer Coach wurde, habe ich selbst jahrelang in verantwortungsvollen Rollen funktioniert – geliefert, gehalten, weitergemacht, bis Durchhalten allein nicht mehr reichte.
Was mich damals wirklich weitergebracht hat, war nicht noch mehr Disziplin, sondern zu lernen, mein Nervensystem aktiv zu regulieren, statt es zu überstimmen.
Genau dieses Werkzeug gebe ich heute an Teams weiter, die täglich Leid, Dringlichkeit und Druck anderer Menschen mittragen.
Was bedeutet EFT-Tapping?
EFT-Tapping kombiniert Elemente der Akupressur mit Erkenntnissen der modernen Psychologie und wirkt nachweislich beruhigend auf Nervensystem und Stresshormonspiegel. Beim sanften Beklopfen bestimmter Meridianpunkte – während man kurz an eine belastende, stressige Situation denkt – sinkt das Stresslevel meist schon innerhalb weniger Minuten spürbar, und emotionale Anspannung lässt sich gezielt regulieren.
Für Ihr Team in der sozialen Arbeit heißt das konkret: ein Werkzeug, das direkt im Beratungsalltag wirkt – zwischen zwei Fällen, ohne Vorbereitung, ohne dass jemand etwas von sich preisgeben muss.
EFT-Tapping ersetzt dabei ausdrücklich keine Psychotherapie, medizinische Behandlung oder fachliche Supervision – es ist ein zusätzliches Werkzeug zur Selbstregulation.
Vielleicht kennen Sie das aus Ihrem Arbeitsalltag?
Ein Tag voller Gespräche mit Menschen in Krisen oder komplexen Lebenslagen – während der eigene Kopf innerlich weiterläuft
Nach einem schweren Fallgespräch bleibt keine Verschnaufpause, bevor der nächste Termin beginnt
Ihr Team wirkt nach außen ruhig und professionell – und trägt innerlich mit, was sich nicht einfach "nach Feierabend" abschütteln lässt
Hohe Fallzahlen, Personalmangel und Dokumentationsdruck treffen auf Menschen, die eigentlich Zeit für echte Beziehungsarbeit bräuchten
Der Bedarf für mehr Selbstfürsorge im Team ist da – ein großes, aufwendiges Gesundheitsprogramm aber weder budgetär noch zeitlich machbar
Genau hier setzt EFT-Tapping an: direkt zwischen zwei Terminen oder Hausbesuchen anwendbar, ohne Ausfallzeiten und ohne organisatorischen Mehraufwand für Sie als Leitung.
Emotional Freedom Techniques (EFT) oder Tapping ist eine leicht erlernbare Selbsthilfetechnik, die Menschen überall und jederzeit anwenden können, um Stress und Cortisol im Körper zu reduzieren.
Was Ihr Team konkret aus einem EFT-Tapping Workshop mitnimmt
Eine Methode, die im Moment selbst wirkt – nicht erst nach einem Seminar-Zertifikat, sondern spürbar noch während des Workshops
Eine gemeinsame Sprache für Belastung im Team – "ich brauch kurz drei Minuten" wird sagbar, ohne dass es wie Schwäche wirkt
Ein Werkzeug für zwischen Tür und Angel – anwendbar zwischen zwei Fällen, ohne Rückzugsraum oder Vorbereitung
Eine fachlich fundierte Begleitung – trauma-informiert, ressourcenorientiert, mit wissenschaftlichem Hintergrund aus Jahren in Lehre und Konzeptarbeit
Zusätzlich in der Fortbildung: ein Verständnis dafür, warum Sekundärbelastung und Compassion Fatigue entstehen – und ein im Team vereinbartes Mini-Ritual, das im Alltag bleibt
Mehr Resilienz im Team – weil jede Person eine eigene, sofort einsetzbare Technik hat, statt sich nur aufeinander zu verlassen
Zwei Wege für Ihr Team
Lunch Break Reset
Dauer
60 min
in der Mittagspause vor Ort in Dortmund oder Umgebung oder online
Format
kleine Teams (ca. 6-8 Personen) als erster Einstieg
Für wen
Ihr Team kennt Tapping und hat es ein Mal erlebt
Ergebnis
Ihr Invest
350 €*
Fortbildung - “Stress verstehen, Stress lösen”
Dauer
150 min
vor Ort in Dortmund und Umgebung oder online
Format
kleine Teams (ca. 6-8 Personen), die tiefer einsteigen und EFT-Tapping lernen wollen
Für wen
Ihr Team kann EFT-Tapping und einfache Regulationsübungen eigenständig im Alltag anwenden
Ergebnis
Ihr Invest
690 €*
* Die Kosten sind inkl. MwSt - bei Workshops außerhalb von Dortmund zzgl. Fahrtkosten.
ANGEBOT 1 - LUNCH BREAK RESET
60 Minuten, die im Beratungsalltag Platz haben - Kein Ganztagesseminar – nur eine Mittagspause, die Ihr Team für sich nutzt.
Ablauf
20 min – Kurz-Input: Wie Stress im Kontakt mit belasteten Fällen und unter Zeitdruck entsteht – knapp und alltagsnah
30 min – Tapping erleben: EFT-Tapping kennenlernen und gemeinsam ausprobieren, anhand typischer Situationen aus dem Beratungsalltag
10 min – Q&A: Fragen, erste Erfahrungen, Austausch im Team
Das nimmt Ihr Team mit:
Eine erste, spürbare Erfahrung, wie sich Anspannung im Körper löst
Eine einfache Technik, die sofort im Alltag nutzbar ist – ganz ohne Vorwissen
Ein gemeinsames Erlebnis, das im Team verbindet
Investition: 350 € (zzgl. Fahrtkosten außerhalb Dortmund)
ANGEBOT 2 - FORTBILDUNG “STRESS VERSTEHEN, STRESS LÖSEN”
2,5 Stunden Vertiefung zu EFT-Tapping für Teams, die nicht nur reinschnuppern, sondern eine Technik zur Stressreduzierung lernen und im Alltag sicher anwenden wollen.
Aufbau & Struktur
15 min – Ankommen & Rahmen: Vorstellung, Ziel der Fortbildung, Erwartungen des Teams abholen
30 min – Impuls Stressmuster & ihre Urspürnge: Sympathikus/Parasympathikus, wie Fallbelastung, Klient:innenkontakt und Teamdynamik typische Stressreaktionen auslösen
10 min Pause Fragen, erste Erfahrungen, Austausch im Team
40 min - EFT-Tapping Praxis: Tappingpunkte & Protokoll im Detail, gemeinsames Tapping an 1- 2 konkreten Alltagssituationen – ausschließlich mit allgemeinen, nicht-persönlichen Themen
10 min Pause Nachspüren und sacken lassen
25 min - neurosomatische Übungen: Körperbasierte Regulation für den Reset zwischen zwei Terminen oder Fällen
15 min - Integration in den Beratungsalltag: Wie das Team Tapping & Übungen dauerhaft verankert – gemeinsame Vereinbarung für ein kleines persönliches oder Team-Ritual
5 min - Abschluss: Feedback, offene Fragen, Ausblick auf weitere Begleitung
Das nimmt Ihr Team mit:
Eine Technik, die jede Person selbstständig anwenden kann – bei Zeitdruck, nach schwierigen Gesprächen, bei Konflikten im Team
Ein gemeinsames Verständnis dafür, warum Stress entsteht – und warum das kein persönliches Versagen ist
Ein konkretes, im Team vereinbartes Mini-Ritual für den Alltag
Investition: 690 € (zzgl. Fahrtkosten außerhalb Dortmund)
Was die Entscheidung leicht macht
Keine Vorbereitung nötig – weder für Sie als Leitung noch für Ihr Team
Kein langfristiges Programm, kein Abo, kein hohes Budget-Commitment
Der Lunch Break Reset ist der risikoarme erste Schritt – Sie erleben live, wie es im Team ankommt, bevor Sie sich für mehr entscheiden
Beide Formate finden direkt in Ihrer Einrichtung statt oder online – ohne Ausfallzeiten über die verabredete Zeit hinaus
Häufige Fragen zur EFT-Tapping - Klopfakupressur und zu den Workshop-Formaten
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Nein. EFT-Tapping ist eine wissenschaftlich untersuchte Methode aus Akupressur und moderner Psychologie – kein spiritueller Trend.
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Nein. In der Gruppe wird ausschließlich an allgemeinen, arbeitsbezogenen Themen getappt – nie an konkreten Fällen, Klient:innen-Geschichten oder tieferliegenden persönlichen Themen.
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Weil ausschließlich mit allgemeinen Themen gearbeitet wird, kommt das selten vor. Sollte es doch passieren, begleite ich die Person kurz einzeln, bis sie sich wieder ruhig und gefasst fühlt – der Rest des Teams tappt in dieser Zeit einfach weiter. Im Anschluss steht bei Bedarf ein persönliches Gespräch offen.
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In vielen Fällen ja – Träger und Einrichtungen buchen die Formate häufig über bestehende Fortbildungs- oder Supervisionsbudgets. Sprechen Sie mich gern im Kennenlerngespräch darauf an, dann schauen wir gemeinsam, wie es sich in Ihrem Rahmen einordnen lässt.
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Nein, ausdrücklich nicht. Die Formate sind als ergänzendes Angebot zur Selbstregulation gedacht – Supervision, Therapie und gesetzlich vorgeschriebene Maßnahmen bleiben davon unberührt und weiterhin notwendig. Für Ihre interne Dokumentation lässt sich der Workshop aber problemlos als zusätzliche Maßnahme im Fürsorge- und Gesundheitsmanagement Ihrer Einrichtung aufführen.
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Wenn das Team merkt, dass die Technik im Alltag wirklich hilft, ist die Fortbildung der naheliegende nächste Schritt – dafür besteht kein Zeitdruck, viele Einrichtungen lassen bewusst ein paar Wochen Erfahrung dazwischen, bevor sie sich vertiefen.
